باب 1: نگہداشت کے اہل افراد کی تفہیم

◆ بزرگوں کے لیے معاوضہ

اقتصادی معاوضہ: ٹرانسپورٹ کی سہولیات، پارک، عجائب گھر وغیرہ کے استعمال کے چارجز میں رعایت
اداراتی معاوضہ: قومی پنشن، قومی صحت انشورنس وغیرہ
سیاسی معاوضہ: والدین کا دن (8 مئی)، بزرگوں کا دن (2 اکتوبر) مقرر کر کے منانا

باب 2: بڑھاپے کی خصوصیات

◆ بڑھاپے کی جسمانی خصوصیات

خلیوں کی بوڑھاپن: ہڈیوں اور پٹھوں کا سکڑنا جس سے کمر جھک جاتی ہے، قد گھٹ جاتا ہے، جلد کے نیچے چربی کم ہو جاتی ہے جس سے پورا جسم دبلا اور جھریاں پڑ جاتی ہیں، بنیادی میٹابولزم کی شرح میں کمی
مدافعتی صلاحیت میں کمی: پوشیدہ بیماریاں ظاہر ہو جاتی ہیں یا بیماری لگنے پر صورتحال تیزی سے بگڑ جاتی ہے اور موت واقع ہو سکتی ہے۔

◆ بڑھاپے کی جسمانی خصوصیات

باقی صلاحیت میں کمی (روزمرہ زندگی کی انجام دہی کی صلاحیت میں کمی): جسم کے بافتوں کی باقی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، موافقت کی صلاحیت گھٹ جاتی ہے جس سے روزمرہ زندگی میں مشکلات پیدا ہو سکتی ہیں
صحت یابی کی صلاحیت میں کمی: دائمی بیماریوں میں مبتلا بزرگوں کو دیگر پیچیدگیاں آسانی سے لگ سکتی ہیں اور معمولی وجہ سے بھی شدید حالت تک پہنچ سکتے ہیں۔

◆ بڑھاپے کی جسمانی خصوصیات

ناقابل واپسی پیش رفت: بوڑھاپن ایک تدریجی طور پر ہونے والا ترقی پذیر عمل ہے اور انسانی کوشش سے بوڑھاپن کی پیش رفت کو روکا نہیں جا سکتا۔

◆ بڑھاپے کی نفسیاتی خصوصیات

ڈپریشن کے رجحان میں اضافہ: بے خوابی، بھوک نہ لگنا، وزن میں کمی جیسی جسمانی علامات کی شکایت، یادداشت میں کمی، دلچسپی اور حوصلے کا ختم ہونا وغیرہ کا تجربہ۔
اندرونی رجحان میں اضافہ: سماجی سرگرمیوں میں کمی، دوسروں سے ملنے سے گریز، اندرونی شخصیت
احتیاط میں اضافہ: عمر بڑھنے کے ساتھ سوال کا جواب دینے میں ہچکچاہٹ یا نہ دینا، بعض اوقات غیر جانبداری اختیار کرنا۔ اعتماد میں کمی، فیصلے یا عمل میں سستی اور ہر معاملے میں احتیاط
سختی میں اضافہ: عادی رویے پر قائم رہنا، لچک نہ ہونا، تبدیلی ناپسند کرنا، چیلنجنگ کاموں سے گریز، نئے طریقے سے کام کرنے میں مزاحمت
زندگی پر غور و فکر کا رجحان: دبے جذبات کا اخراج، ناکامیوں اور مایوسیوں پر بے پروا ہونا۔

پسندیدہ چیزوں سے لگاؤ

وراثت چھوڑنے کا رجحان: اس دنیا میں اپنی موجودگی کا نشان چھوڑنے کی خواہش۔ اپنی زندگی کو قیمتی سمجھے جانے کی خواہش۔
انحصار میں اضافہ: کردار کھونے کے نتیجے میں معاشی طور پر انحصار۔

◆ بڑھاپے کی سماجی خصوصیات

کردار کا نقصان: ریٹائرمنٹ کی وجہ سے سماجی کردار کھونے کے علاوہ گھر میں سربراہ اور ماں کے کردار سے بھی محروم ہو جانا جس سے نفسیاتی طور پر دباؤ۔
معاشی غربت

⇒ رشتوں کا نقصان: رشتے کم ہو جاتے ہیں یا ختم ہو جاتے ہیں۔

⇒ سماجی تعلقات میں کمی: نوکری سے ریٹائر ہونے پر سماجی تعلقات بھی کم ہو جاتے ہیں۔

تیسرا حصہ: خاندانی رشتوں میں تبدیلی اور بزرگوں کی دیکھ بھال

◆ خاندانی رشتوں میں تبدیلی

والدین - بچے کا رشتہ: خالی گھونسلہ سنڈروم- بچوں کے آزاد ہو کر گھر چھوڑنے کے بعد والدین کو محسوس ہونے والا غم، تنہائی اور نقصان کا احساس۔
ترمیم شدہ توسیعی خاندان: شادی شدہ بچے بوڑھے والدین کے قریب رہ کر ان کی دیکھ بھال کرنے والا خاندانی ڈھانچہ۔

※ خاندانی ڈھانچے کا سوال آنے پر تقریباً درست جواب ترمیم شدہ توسیعی خاندان

◆ بزرگوں کی دیکھ بھال کے حل کے طریقے (جدید معاشرے میں خاندانی رشتوں کی تبدیلی)

بزرگوں کی دیکھ بھال کے لیے سرکاری/نجی دونوں طرح کی دیکھ بھال درکار

⇒ سرکاری: ریاست، معاشرہ سپورٹ کرے مثلاً بزرگ فلاح و بہبود کی خدمات، بزرگ طویل مدتی نگہداشت انشورنس سسٹم

⇒ نجی: بزرگ خود یا خاندان دیکھ بھال کرے

ریاست کی قیادت میں بزرگ فلاح و بہبود کی پالیسی کو مضبوط کرنا: قومی پنشن، بنیادی پنشن، بزرگ طویل مدتی نگہداشت انشورنس سسٹم وغیرہ ( سرکاری حصہ بڑھتا ہے )

باب 4: اہل فرد پر مبنی نگہداشت

◆ نگہداشت کے عمل کے چار اصول

سامنا کرنا: آنکھوں میں آنکھیں ڈال کر 2 سیکنڈ کے اندر سلام کرنا یا بات کرنا۔
بات کرنا:

⇒ اہل فرد کے سو رہے یا ابھی نیند سے جاگے نہ ہونے کی صورت میں بستر کے تختے پر دستک دیں، جواب نہ ملے تو تقریباً 3 سیکنڈ انتظار کریں پھر دوبارہ دستک دے کر جاگائیں اور بات شروع کریں۔

⇒ بغیر کچھ کہے اہل فرد سے بھی بات کریں۔

⇒ ہمیشہ مثبت جملے استعمال کریں۔

⇒ کچھ بات کرنے کے بعد کم از کم 3 سیکنڈ یا اس سے زیادہ انتظار کریں۔

رابطہ کرنا: اہل فرد کی جلد کے ساتھ بڑے رقبے سے رابطہ کریں۔

کھڑا کرنا:

⇒ کم از کم روزانہ 20 منٹ جان بوجھ کر کھڑا رکھیں یا اٹھ کر چلنے میں مدد کریں۔

⇒ سست ہونے کے باوجود سہارا نہ دیں اور جہاں ممکن ہو خود حرکت کرنے دیں۔

حصہ اول: نگہداشت اور انسانی حقوق